friterad mat

friterad mat

Annons

Prova Plus+ gratis i 7 dagar

Slipp annonser helt

Fokusera på maten utan störning. Som Plus-medlem slipper du alla annonser och får en snabbare upplevelse.

29 kr/mån • Ingen bindningstid

Sara

"Äntligen slipper jag oroa mig för felaktiga ingredienser."

Sara
Allergimat Premium

Du behöver

Innan du som glutenintolerant använder havre läs expertutlåtande om havre och glutenintolerans. Sök på "om havre"

  • Fläskött, kycklingkött el. nötkött i strimlor
  • pofiber
  • potatis- eller maizenamjöl
  • salt
  • peppar
  • olja till fritering
  • hemmagjorda klyftpotatis
  • oatly
  • champinjoner
  • sockerkulör
  • 1/2 tsk gul lök eller vad man tål
  • grönsaker

Hur gör man?

Skala och klyfta potatis och ringla lite olja över dessa, grädda i 225 grader och vänd potatis med jämna mellanrum. Under tiden gör man iordning köttet

Skär köttet i fingersmala strimmlor och panera i pofiber-mjöl-salt-peppar blandning och fritera i wokpanna på medelhög värme låt rinna av på papper.

Champinjonstuvning eller tjock sås

Fräs champinjoner och lök häll över oatly och sockerkulör , smaka av med salt och peppar.

Servera med grönsaker du tål.

Annons

Annons